去濕毒喝什么茶 喝什么茶要洗茶

“濕毒”是中醫(yī)會說的一個概念，也就是指因為濕氣過重而導(dǎo)致的體內(nèi)毒素過度。濕毒嚴(yán)重的，會引起皮膚瘙癢以及濕疹等。那么若是要去濕毒，喝什么茶來調(diào)理比較好呢？以及喝什么茶要先洗茶呢？下面就來了解一下。

去濕毒喝什么茶

1.紅豆薏米茶

紅豆薏米茶具有健脾養(yǎng)胃、利水、除痹、清熱排膿等功效，常喝紅豆薏米茶能有效去除濕氣，具有養(yǎng)生功效。若是要喝紅豆薏米茶，最好是喝熱飲，這樣茶的味道會更好，還能保護腸胃。腸胃不好的人建議少喝或不喝涼的食物，避免加重腸胃不適。

2.姜棗茶

姜、大棗、紅糖是姜棗茶的主要原料，喝姜棗茶能起到溫補身體的效果，平時可適當(dāng)飲用一些姜棗茶，假如體內(nèi)濕氣較重，可以每周喝2-3次姜棗茶，幫助身體去除濕氣，排出毒素，若體質(zhì)較熱或正在上火，可以每周喝1-2次，不能飲用太多，以免加重體內(nèi)的火。

3.陳皮茯苓茶

以陳皮茯苓為主要原料，陳皮茯苓，中醫(yī)認(rèn)為它是一種有滲濕利水功效的茶飲，有健脾和胃的功效，若要除濕、排毒，可適當(dāng)喝些陳皮茯苓茶以緩解不適，而陳皮茯苓茶的功效則較為溫和，對脾胃較弱的人也不例外，在日常生活中還可以適當(dāng)飲用陳皮茯苓茶。

4.枸杞薏米茶

枸杞薏米茶以枸杞和薏米為主要原料，具有祛濕健脾、利水消腫、養(yǎng)肝明目的功效。枸杞里面含有較多的糖分，具有去濕、排毒的作用，所以枸杞薏米茶的茶水味道比較甜，喝起來會比較香甜，喝起來會比較香，如果喜歡吃甜的食物，可以喝枸杞薏米茶。

喝什么茶要洗茶

大多數(shù)的茶葉都能洗。洗茶主要起到清潔作用，通常，茶葉制作過程中總會有一些灰塵或污垢，如果在喝茶水之前茶葉沒有清洗干凈，那么沖出來的茶水也怎么干凈、衛(wèi)生。另外，洗茶還可以有醒茶的作用，會使茶水的味道更加鮮美，充分激發(fā)茶水的香氣和功效。

以上就是關(guān)于去濕毒喝什么茶，以及喝什么茶要洗茶的簡單介紹，希望對于想要了解的人并有所幫助。