經(jīng)常熬夜臉部會(huì)浮腫嗎 熬夜臉腫了怎么辦

很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果睡得不好，或是睡前喝太多水，第二天起床臉部就會(huì)出現(xiàn)浮腫的情況。所以一些人會(huì)先用瘦臉器來改善臉部浮腫和松弛。那么經(jīng)常熬夜臉部會(huì)浮腫嗎，以及熬夜臉腫了怎么辦？下面就來了解一下。

經(jīng)常熬夜臉部會(huì)浮腫嗎

長時(shí)間熬夜容易引起面部浮腫。熬夜導(dǎo)致臉腫有兩個(gè)原因，一是因?yàn)殚L期熬夜導(dǎo)致身體作息不規(guī)律，導(dǎo)致臉部血液循環(huán)不暢，造成身體內(nèi)毒素和水分積聚過多，體內(nèi)水分無法及時(shí)排出，就會(huì)留在微血管內(nèi)，滲入臉部皮膚，讓面部浮腫。二是因?yàn)榘疽箓危L期熬夜會(huì)導(dǎo)致肝火旺盛，進(jìn)而引發(fā)上火，所以有些人在熬夜時(shí)會(huì)大量飲水，攝取的水分超過身體負(fù)荷無法及時(shí)排出，就會(huì)出現(xiàn)組織間隙內(nèi)出現(xiàn)水腫。

熬夜臉腫了怎么辦

1.熱敷

用一條干凈的毛巾并用熱水浸濕后擰干，再把熱毛巾攤開鋪在臉上，高溫可以使面部的局部血管得到擴(kuò)張，加快面部的血液循環(huán)，達(dá)到消腫的效果。

2.按摩

在熬夜后的第二天臉上出現(xiàn)浮腫的癥狀，可以給面部按摩，促進(jìn)面部的血液循環(huán)，從而加快組織間隙中的水分的排出，加快面部的消腫。不過要注意的是，在面部按摩時(shí)要用一點(diǎn)乳液做媒介，否則皮膚會(huì)被過度拉扯從而引起肌膚松弛。

3.敷雞蛋

可以用水煮蛋，要?jiǎng)冮_蛋殼并等至其不燙手，輕輕在面部浮腫處滾動(dòng)，蛋溫可舒張皮膚表面的血管，加快局部血液循環(huán)，促進(jìn)水分排出。而且雞蛋質(zhì)地柔軟有彈性，這樣可以更好地與皮膚貼合。

4.食療

經(jīng)常熬夜后臉部出現(xiàn)浮腫癥狀，可以吃一些利尿劑，比如綠豆、紅豆、薏米、冬瓜等，這些食療都有利尿的功效，能夠促進(jìn)排尿，加快身體多余水分的排出，起到消腫的作用。

以上就是關(guān)于經(jīng)常熬夜臉部會(huì)浮腫嗎，以及熬夜臉腫了怎么辦的簡單介紹，希望對于想要了解的人有所幫助。