隔著玻璃曬后背并不能真正地補(bǔ)陽氣。這是因?yàn)椴Ａ?huì)阻擋陽光中的紫外線，而正是紫外線能夠刺激人體合成維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，從而起到補(bǔ)陽氣的作用。而隔著玻璃曬太陽，紫外線會(huì)被大大減弱，無法發(fā)揮其應(yīng)有的作用。此外，隔著玻璃曬太陽還存在一定的風(fēng)險(xiǎn)。玻璃會(huì)將陽光中的熱量吸收，導(dǎo)致室內(nèi)溫度升高，容易引發(fā)中暑等問題。而且，如果玻璃窗較臟或有灰塵，陽光透過時(shí)會(huì)被散射，影響紫外線的穿透力，進(jìn)一步減弱了曬太陽的效果。如果想要真正地補(bǔ)陽氣，還是要選擇到戶外曬太陽，但要注意時(shí)間和保暖等問題。
