眼袋是怎么產生的 眼睛如何正確保養(yǎng)

眼袋在中老人的面部上比較明顯，這也導致了很多年輕人會覺得，因為還年輕所以不會長眼袋，也就沒有好好護理眼周的肌膚。但其實現(xiàn)在隨著年輕人熬夜的加劇，以及生活工作學習等壓力，也很容易出現(xiàn)眼袋。那么眼袋是怎么產生的呢，以及眼睛如何正確保養(yǎng)呢？下面就來了解一下。

眼袋是怎么產生的

眼睛周圍皮膚更為薄弱，眼袋大多是因皮膚、肌肉和下眶隔組織老化松弛，形成了眼袋。

出現(xiàn)了眼袋怎么辦

1.需要調整作息，恢復正常的睡眠，同時還要注意營養(yǎng)。通過食用富含膠原蛋白及高蛋白的食物，能提高皮膚彈性，同時還能通過補氣養(yǎng)血.健脾養(yǎng)胃的中藥進行調理。

2.適當使用眼護理產品，比如眼膜、眼霜等。

3.身體不太好的人也可以適當按摩。推拿可以加速局部的血液循環(huán)和新陳代謝。

4.激光也是一種方法。

5.手術，主要包括：內路和外路去眼袋。對于皮膚較緊的人群，比較適合用內路祛眼袋，這一方式是在下瞼內側結膜面上開一個小口，然后去除眼眶內的脂肪。眼部皮膚比較松弛的人，外路祛眼袋要去除多余的皮膚，去除眶內脂肪，后期要拆線，恢復的時間稍長些。

眼睛如何正確保養(yǎng)

1.吃

枸杞子、草決明，每天取適量沖水飲用，可以起到有滋補肝腎、清肝明目之功效。

2.洗

這兒的“洗”有兩個方面，一是泡腳，二是洗眼。

足浴：保持精血。取雞血藤、當歸、菟絲子、枸杞子各30克，桔梗、肉桂各3克，一起煮水服，稍涼后泡腳，泡腳的時間每次5~10分鐘，程度以微微汗出為宜。

洗眼：緩解眼干。用枸杞子、石斛、木賊草、銀花、麥冬、桑葉、甘藍、菊花、薄荷各6克，煎水熏眼。

3.動

長時間盯著屏幕或者學習后，眼睛疲勞的時候，可以做做眼保健操、轉動眼珠、眨眼、按揉穴位等，能幫助放松眼肌，緩解眼疲勞。如睛明穴、養(yǎng)老穴等都是保護眼睛的要穴，按一按可舒筋活絡、雙眼明亮、延緩視力衰退。

瞼板穴：位于內眼角稍高一點的地方。當眼睛干澀的時候，用一手食指和拇指按壓雙側，就能有效改善。

老年穴：位于尺骨莖突橈側骨縫內。每日早、晚各按10~20次，堅持3個月，眼球充血等癥狀都能減輕。

4.敷

以手掌心搓熱，以覆蓋整個眼眶。頻率可以一天3次，每次3~5分鐘即可、這一方式對改善眼周血氣循環(huán)，緩解視疲勞有較好的效果。

每天上床前都要用溫水洗臉，洗臉前可以先把毛巾泡在熱水里，趁熱燙貼在前額和眼眶部位，閉目休息一會，等溫度降下來后洗臉，以改善眼部的血液循環(huán)。

以上就是關于眼袋是怎么產生的，以及眼睛如何正確保養(yǎng)的簡單介紹，希望對于想要了解的人有所幫助。