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男不刮痧女不拔罐什么意思 刮痧后多久才能洗澡

發(fā)布時(shí)間：2021-11-19 17:04:09

刮痧和拔罐都是常見的傳統(tǒng)的理療方式，尤其是身體濕氣重的，就會選擇這些方式來幫助去除體內(nèi)的濕氣。除了去濕氣，這些傳統(tǒng)的理療方式還可以幫助活血通絡(luò)，因此是很適合用于日常保健的。那么很多人在說的，男不刮痧女不拔罐是什么意思呢，以及刮痧后多久才能洗澡呢？下面就來了解一下。


男不刮痧女不拔罐什么意思 刮痧后多久才能洗澡


男不刮痧女不拔罐什么意思

這里所說的主要意思是：男性氣血較為充足，不需要刮痧來行氣活血；而女性氣血相對于男性來說比較虛弱，拔罐比較費(fèi)氣，所以不建議進(jìn)行拔罐。


事實(shí)上，這種說法并不不是完全正確的。刮痧這一方式能起到活血化瘀、舒筋通絡(luò)的功效；拔罐則能祛除濕邪、消除疲勞，無論男性女性都可以通過這兩種方法來調(diào)理，“男不刮痧女不拔罐”只代表一部分特殊人群。


刮痧后多久才能洗澡

一般建議是在6小時(shí)后再洗澡。通常情況下，因?yàn)楣勿鸷竺滋幱诖蜷_狀態(tài)，此時(shí)馬上洗澡會讓身體著涼，洗澡時(shí)要注意調(diào)整水溫和室溫。刮痧后多長時(shí)間淋浴的休息時(shí)間要根據(jù)刮痧的程度和個(gè)人身體承受能力來調(diào)節(jié)，有些人可能需要較長的間歇時(shí)間來洗澡。


雖然說刮痧是一種不錯(cuò)的保健方式，但是最好不要太頻繁，因?yàn)橐淮喂勿鹬螅蟾乓恢懿拍芟撕圹E，所以建議刮痧的頻率是一周一次差不多。刮痧的時(shí)間不宜太長，最好不要超過30分鐘，假如是初次刮痧，最好還是先刮一下。此外，一般刮痧的每一個(gè)部位都保持3-5分鐘是比較適宜的，在天氣炎熱或體質(zhì)欠佳的情況下，一般刮痧時(shí)間不應(yīng)少于20分鐘，整體不多于30分鐘。


以上就是關(guān)于男不刮痧女不拔罐什么意思，以及刮痧后多久才能洗澡的簡單介紹，希望對于想要了解的人有所幫助。

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