健胃促消化的食物有哪些 健胃消食片可以促消化嗎

對于一些胃功能不好的人啊，往往會有一種消化不良的感覺，特別是吃過飯之后感覺肚子的腫脹或者是飽腹感比較強。建議選擇一些具有的促進消化的食物去使用，不要多去吃一些油膩的食物，那么健胃促消化的食物有哪些？

健胃促消化的食物有哪些

蘋果可以被稱之為水果之王，集中含有豐富的膳食纖維以及維生素，能夠給身體及時提供所需要的維生素，并且暫時纖維素還能夠促進腸胃的蠕動，加快食物的消化，起到了通腸潤便的功效。山楂當(dāng)中富含有豐富的維生素c，維生素c具有健脾消食的功效。特別是對于胃功能不好的人，適當(dāng)吃一些山楂能，夠起到開胃養(yǎng)胃的作用。奇異果當(dāng)中含有的膳食纖維更加豐富，針對于腸道的消化，起到了很好的保護功效，能夠快速的將腸道中的垃圾和糞便快速排出。

健胃消食片可以促消化嗎

健胃消食片具有助消化，健胃的功效和作用，所含有的主要有效成分就是山楂的提取成分，這種藥物只是起到一定注消化的作用，但是并沒有幫助吸收的功效，平日里應(yīng)該注意自己的飲食習(xí)慣，特別是針對一些胃功能不好的人，應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝白開水，盡可能不要去吃辛辣或油膩的食物。

健胃助消化的食物有哪些？相信大家看完后，知道蘋果、山楂等食物具有促進消化的效果，在日常生活中，可以適當(dāng)吃一些食物來促進消化，對身體有益哦。