西梅干多少錢(qián)一斤 西梅干的熱量

每逢過(guò)年，都會(huì)購(gòu)買(mǎi)很多年貨，其中里面就包括有堅(jiān)果和果脯類(lèi)的零食，有人會(huì)選擇買(mǎi)葡萄干，草莓干，芒果干等等。要是吃膩了這幾種，不妨試試吃西梅干，西梅干也很好吃哦。那么西梅干需要多少錢(qián)一斤呢？西梅干的熱量是多少呢？

西梅干多少錢(qián)一斤

西梅干是由新鮮的西梅生曬，腌制而成的，所以會(huì)比新鮮的西梅會(huì)貴一些。新鮮的西梅在市面上的價(jià)格大概是10~15元一斤左右，所以西梅干大概是20~25元一斤左右的價(jià)格。當(dāng)然，因?yàn)槭歉鶕?jù)當(dāng)時(shí)西梅的收成以及產(chǎn)量所決定價(jià)格，所以每年市場(chǎng)的價(jià)格都會(huì)略有浮動(dòng)，但是差別都不會(huì)特別大。但是品種不同，產(chǎn)地不同的西梅干，在價(jià)格上可能會(huì)差距比較大一些哦，具體價(jià)格還需要到當(dāng)?shù)氐氖袌?chǎng)了解情況呢。

西梅干的熱量

西梅干是由新鮮的西梅脫水、干燥制作而成的。所以西梅干的熱量會(huì)比新鮮的西梅熱量會(huì)更高。新鮮的西梅熱量是每100克里只是含有42大卡。但是西梅干就不一樣，西梅干的熱量高很多，幾乎每100克里就含有240大卡。

而在我們平時(shí)吃的米飯，每100克也只是含有116大卡。所以說(shuō)西梅干的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于米飯的熱量，是屬于比較高熱量的果脯之一了。西梅干的熱量之所以這么高，是因?yàn)樾迈r的西梅水分比較多，而西梅干則是經(jīng)過(guò)脫水，水分減少了，糖分保持不變，所有熱量也就高了。

以上就是對(duì)西梅干多少錢(qián)一斤以及西梅干的熱量的相關(guān)介紹。西梅干的熱量比較高，所以盡量不要吃太多，每天大概吃2~5顆就可以了，吃太多會(huì)不利于體重的維持哦。