自制黃金牛蒡茶的流程是怎樣的 了解怎么自制牛蒡茶

自制黃金牛蒡茶的功效與作用有很多，不僅可以幫助人體排出毒素，還有利尿以及通便，并且可以有效的排毒養(yǎng)顏，無(wú)論是什么人群都可以服用，沒(méi)有特殊的限制。而具體的自制黃金牛蒡茶的流程是怎樣的？怎么制作黃金牛蒡茶呢？

自制黃金牛蒡茶首先需要的就是準(zhǔn)備好需要的材料，牛蒡去皮之后切成3-4mm的薄片，之后在太陽(yáng)底下曬干，蒸發(fā)出水分之后就可以放在鍋里炒，火不要太大，在炒制金黃色的時(shí)候，可以聞到淡淡的香氣，這時(shí)候就基本做好了。

自制黃金牛蒡茶做的時(shí)候需要注意的就是新鮮的牛蒡買回來(lái)需要在0至-5℃的溫度進(jìn)行冷藏，一般冷藏2-5個(gè)月之后就進(jìn)行切片。所有的制作工藝完成之后，一般都是去茶片8-15片，之后用開(kāi)水直接沖泡或是煮3-5分鐘就可以飲用，并且可以重復(fù)的翻泡，直到茶葉沒(méi)有顏色，這時(shí)候就可以把茶片直接吃掉，另外在沖泡的時(shí)候可以搭配冰糖或是紅棗，這樣不僅顏色好看而且口感以及效果也是最好的。最開(kāi)始喝自制黃金牛蒡茶的時(shí)候，建議每天最少3杯，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去會(huì)有很不錯(cuò)的養(yǎng)生效果。