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吃什么水果可以淡斑

發(fā)布時(shí)間:2018-05-04 11:37:01

誰都希望自己的肌膚能夠常保青春氣息,不會(huì)手斑點(diǎn)痘痘問題的困擾,奈何世間有太多的不可抗力因素,每每都會(huì)影響著我們的肌膚和生活。不過,如果針對(duì)淡斑祛斑問題,很多人會(huì)有點(diǎn)不知所處,因?yàn)榘唿c(diǎn)祛除和淡化,并不是普通的護(hù)膚品就能夠解決的。雖然如此,但是有不少常見的水果,還是能夠幫助肌膚進(jìn)行淡斑祛斑的,這些水果到底有哪些呢?

 

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西紅柿

西紅柿是一種常見的蔬果,這種食物不僅含有豐富的維生素和礦物質(zhì),而且還有獨(dú)特的番茄紅素,能夠?yàn)槿梭w帶來非常高的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),在美容護(hù)膚方面,西紅柿能有效調(diào)節(jié)肌膚的ph值,從而幫助肌膚改善膚色,抑制色素的沉淀,從而有效達(dá)到讓肌膚進(jìn)行美白和祛斑的作用,而且效果非常顯著。

 

草莓

草莓是很多人都喜歡吃的水果,其獨(dú)特的清甜味道也是不少食品的添加元素之一。不過,很多人可能都笑不到,草莓含有豐富的維生素A,能夠幫助人體修復(fù)肌膚,同時(shí)能促進(jìn)新陳代謝,對(duì)于因色素代謝不暢所導(dǎo)致的一些肌膚斑點(diǎn)問題,吃草莓能夠有效進(jìn)行調(diào)理,幫助肌膚恢復(fù)原有的健康。

 

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獼猴桃

獼猴桃的維生素C含量非常高,而且還有抗氧化性非常不錯(cuò)的維生素E,能夠幫助肌膚消除雀斑、暗處等問題,同時(shí)還能夠增強(qiáng)肌膚的膚質(zhì),幫助肌膚對(duì)抗衰老問題。因此,獼猴桃同樣是非常不錯(cuò)的祛斑淡斑食物之一。

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