5種有效的降血壓茶 降血壓茶有哪些

高血壓的病人平時需要服用藥物來控制血壓的起伏，所以平時除了要按時吃藥之外，還可以喝一些降血壓的茶來輔助血壓的穩(wěn)定。所以今天小編就為大家介紹5種有關(guān)降血壓的茶，高血壓的病人平時可以多喝一些。

5種有效的降血壓茶

1.菊花茶

菊花茶本身就具有清熱解毒，降火的功效，富含降血壓成分。不僅對高血壓人群有幫助，平時容易上火的人喝也有很好的降火作用。大白菊或小白菊則最適合泡茶喝，每次喝3克左右，在里面加一些甘草、金銀花的效果會更好。

2.苦丁茶

苦丁茶本身就具有雙向調(diào)節(jié)機體代謝以及增強人體免疫功能，因此對高血壓、高血脂、糖尿病等癥狀都有很好的療效，但是苦丁茶比較苦，并不是很多人都喜歡喝的。每次喝3-6克左右，不要喝太多。喝濃度適當(dāng)?shù)目喽〔瑁诙靸?nèi)可以把血壓、血脂降下來。

3.決明子茶

在中醫(yī)學(xué)上，決明子是具有降血壓、降血脂、清肝明目的功效，可治療頭暈、耳鳴、高血壓、視物模糊等病癥。每天喝15-20克左右的決明子茶，對預(yù)防高血壓便秘和老年人便秘也有很好的通便作用。

4.荷葉茶

很多泡茶的人應(yīng)該都會知道，荷葉茶是具有減肥功效的，但其實它還有擴張血管，清熱降壓的功效。每天堅持喝荷葉茶，不僅能夠減肥，還能達到降血壓、降血脂目的。

5.葛根茶

葛根里面含有有抗乙酰膽堿的成分，所以對于冠狀動脈循環(huán)能夠收縮平滑肌，可緩解因高血壓引起的頭暈、頭痛、耳鳴、腰腿酸軟等癥狀，具有改善腦血液循環(huán)的作用。葛根茶的制作方法也很簡單，將葛根清洗干凈后，切成片狀，然后把切好的葛根加入沸水中沖泡，每天大約喝30克左右，堅持喝能夠改善高血壓。

以上就是有關(guān)降血壓茶的相關(guān)介紹，各位中老年人到了一定年紀(jì)就會出現(xiàn)高血壓的情況，所以適當(dāng)?shù)貨_泡一些降壓茶喝，對身體也有很好的幫助。但是降壓茶只是起到一個輔助的作用，如果高血壓情況很嚴(yán)重時，建議及時到醫(yī)院就診。