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更年期會(huì)失眠嗎

發(fā)布時(shí)間：2018-05-07 09:51:57

當(dāng)你看到這個(gè)標(biāo)題之后，也許你會(huì)擔(dān)心你的在度過(guò)更年期的時(shí)候是否會(huì)失眠。其實(shí)大部分中年人在進(jìn)入到更年期的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀，不過(guò)失眠癥狀的輕重和女性的體質(zhì)以及心理方面的因素息息相關(guān)，所以女性一定要及時(shí)了解好失眠的對(duì)策。當(dāng)然也有一些女性的體質(zhì)和心理素質(zhì)特別的好，只會(huì)出現(xiàn)輕度的失眠，其實(shí)質(zhì)上并不會(huì)影響睡眠。下面就給大家說(shuō)說(shuō)女性更年期失眠的相關(guān)問(wèn)題吧。

 

失眠 

 

女性更年期會(huì)失眠嗎

 

大部分的女性到了更年期之后都會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，更年期女性在失眠的時(shí)候，通常都需要很長(zhǎng)的時(shí)間才能夠入睡，這就使得很多的女性在更年期的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的病癥，更年期的女性本身的免疫力就在下降，長(zhǎng)期失眠會(huì)有損女性的身體健康。

 

更年期的女性失眠會(huì)造成女性晚上想要睡覺(jué)睡不著，白天卻會(huì)因?yàn)橥砩纤缓枚鴮?dǎo)致精神狀態(tài)很差，這也會(huì)讓女性非常害怕晚上睡覺(jué)，因?yàn)榈搅送砩虾芸赡芤矔?huì)睡不著，如此惡性循環(huán)，會(huì)讓女性老化地非常的快。有些女性在出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠癥狀的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)整晚睡不著的情況，更嚴(yán)重的及時(shí)服用了安眠藥也睡不好。

 

更年期的女性出現(xiàn)失眠最主要的原因是人體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致雌激素的分泌量減少，雌激素的分泌與女性的心態(tài)有關(guān)，女性只有保持好良好的心態(tài)才能夠才能夠保持雌激素的分泌量不會(huì)太少。


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