榴蓮的功效與禁忌

　榴蓮是一款熱帶水果，味道非常的可口。很多人也都知道，榴蓮必須要在熟了之后才可以吃。榴蓮的氣味非常的濃烈，口感像雪糕，在生活中深受人們的喜愛(ài)。但是從健康的角度來(lái)講，榴蓮不僅僅是一種非常好吃的水果，同時(shí)還有不少好處哦。適當(dāng)?shù)某砸恍┝裆弻?duì)身體健康也是有很大的好處的。那么你知道吃榴蓮有哪些功效與禁忌嗎？一起來(lái)了解一下吧。

　　吃榴蓮的主要功效

　　滋陰壯陽(yáng)：

　　1.榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，而且榴蓮也含有很高的糖分，還含有多種大量的維生素、脂肪、鈣、鐵等一些微量元素；

　　2.身體虛弱的朋友也可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┝裆彽模驗(yàn)榱裆徔梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充我們身體上缺失的一些能量及營(yíng)養(yǎng)，能夠達(dá)到滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效。

　　增強(qiáng)免疫力：

　　1.榴蓮當(dāng)中的氨基酸含量非常的豐富，能夠有效的提高我們身體上的免疫功能，還能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡，對(duì)于提高人體的免疫力有很大的作用；

　　2.榴蓮對(duì)人體有著強(qiáng)壯補(bǔ)益的作用，它當(dāng)中的一些營(yíng)養(yǎng)成分能夠起到很好的效果。

　　榴蓮的食用禁忌

　　1.在食用榴蓮之后8小時(shí)之內(nèi)是不適合喝牛奶和可樂(lè)的，因?yàn)楹苋菀资箍Х纫蛑卸径鴮?dǎo)致血壓急劇上升，很容易會(huì)引發(fā)心臟病猝死等現(xiàn)象；

　　2.榴蓮不可以與酒一起食用，因?yàn)榱裆徍途贫紝儆跓嵩锏氖澄?，如果一同食用的話很可能?huì)導(dǎo)致血管出現(xiàn)阻塞等現(xiàn)象。嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)；

　　3.榴蓮當(dāng)中含有的一些熱量及糖分都是比較高的，因此一些比較肥胖的人士是不宜食用的；

　　4.榴蓮當(dāng)中含有較高的鉀質(zhì)，所以對(duì)于一些心臟病患者來(lái)說(shuō)還是少量食用為好。