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祛痘吃什么水果

發(fā)布時間：2018-05-08 10:33:02

水果是一種營養(yǎng)價值極高的食物，而且也是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡臓I養(yǎng)補給來源，對于不少人來說，水果基本上是每天的必需品，由此可以看出，水果對于我們來說到是多有益。而水果對于人體來說，不僅能夠帶來營養(yǎng)，還有一定的美容和皮膚護理作用。那么，針對痘痘問題，吃什么水果能夠幫助肌膚達到祛痘目的呢？下面就跟大家一起來看一下吧！

 

 祛痘吃什么水果

 

柚子

柚子是一種秋季成熟的水果，其營養(yǎng)價值非常高，含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)以及有機酸，而且還有大量微量元素成分，其營養(yǎng)價值是其他水果所難以比擬的，而且市場上有不少的護膚品都有添加柚子的成分。因此，對于祛痘方面而言，柚子的功效是非常不錯的，可以通過吃柚子來對肌膚進行祛痘護理。

 

鮮嫩草莓

草莓的營養(yǎng)價值同樣很高，其主要營養(yǎng)成分有果膠、糖類、維生素C以及蛋白質(zhì)和有機酸，這些成分能夠幫助人體潤腸通便，促進人體排毒，同時還能調(diào)整人體內(nèi)循環(huán)，針對起痘問題具有一定的祛除作用，幫助人體進行理想的美容護理，高效祛痘。

 

 祛痘吃什么水果

 

木瓜

木瓜是一種熱量極低的水果，而且對于不少女生來說，木瓜還有不可描述的神奇功效，不過，木瓜確實含有十分有益的成分，其木瓜加速含量能夠幫助人體促進新陳代謝，加速毒素的排出，而且還能夠針對人體肌膚進行調(diào)理，從而達到理想的祛痘效果，是一種不錯的祛痘水果之一。

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