秋葵不適宜什么人吃 秋葵不適宜易過敏人群

秋葵被越來越多的人熟知，慢慢已經(jīng)成為了很多人追捧的營養(yǎng)保健蔬菜，經(jīng)常吃秋葵的人往往有益于身體的健康，并且脆嫩多汁、滑潤不膩，也是一道美食。而這美食其實并不適合所有的人吃。那在我們生活中，秋葵不適宜什么人吃呢？

秋葵不適宜什么人吃

1、患有腎結石者

秋葵中本身含有較多的草酸，吃了之后會加重結石的情況，所以有腎結石的患者最好不要吃。

2、腹瀉者

秋葵是涼性的食物，平時吃多了會引起腹瀉等的癥狀。本身腹瀉的患者吃了秋葵之后會加重腹瀉的情況，并且會對脾胃造成一定的刺激。

3、脾胃虛寒者

秋葵中含有大量的寒氣，而吃了之后會增加體內(nèi)中的寒氣，吃了之后出現(xiàn)脾胃虛寒是比較常見的，對于本身脾胃就比較虛寒的患者來說，建議是不要吃秋葵。

4、腸胃不佳者

秋葵的表面長有一些小絨毛，腸胃不佳的人群吃了之后，小絨毛會進入腸胃，并且會損傷腸胃。所以，如果你腸胃本身不好的話，建議是不要吃秋葵，否則會對腸道造成損傷，也可能出現(xiàn)腹瀉等的情況。

5、高尿酸者

秋葵中含有豐富的草酸鈣，長期食用的話會加重腎臟的負擔，而高尿酸者吃了會對身體健康造成影響。秋葵也不建議生吃哦，即使你要吃涼拌，也要用水焯一下。

6、易過敏人群

秋葵與其它植物不同，它表面長有細細的絨毛，并且含有粘液蛋白，這些都對我們?nèi)梭w會產(chǎn)生一些過敏反應。所以，易過敏的人群可能食用秋葵后會產(chǎn)生過敏的反應，并且也會對胃部造成一定的刺激，其中很常見的是：吃秋葵后出現(xiàn)拉肚子的癥狀。

秋葵營養(yǎng)雖然豐富，但是因為它本身的一些特性，所以它并不適合所有的人群服用。如果你有以上的這些情況，就不要吃秋葵啦，否則會加重自己身體本身的不適癥狀。