產(chǎn)后多久來月經(jīng) 產(chǎn)后月經(jīng)應(yīng)該怎么調(diào)理

“大姨媽”讓很多人都很煩惱，一直是讓人又愛又恨的存在，每個月想月經(jīng)準(zhǔn)時來，又不想它來讓我們痛苦。在孕期的時候是不會有月經(jīng)的，而恢復(fù)月經(jīng)對于產(chǎn)后的媽媽來說是很重要的，那產(chǎn)后多久來月經(jīng)是正常的呢？

產(chǎn)后多久來月經(jīng)？

新媽媽們產(chǎn)后來月經(jīng)的時間因人而異，并不是所有的人都一樣的，這個時間并沒有很明確的規(guī)定。一般來說，產(chǎn)后恢復(fù)月經(jīng)的時間跟媽媽的年齡、是否哺乳、哺乳時間的長短、卵巢功能的恢復(fù)情況等等有關(guān)系。

一般不哺乳的媽媽會在產(chǎn)后6-10周的時間就會恢復(fù)月經(jīng)，而有哺乳的媽媽的恢復(fù)時間一般在4-6個月之后，相對來說，會比不哺乳的媽媽慢。另外，也會在產(chǎn)后4-6個月的時間內(nèi)恢復(fù)排卵。

產(chǎn)后第一次月經(jīng)量多是什么原因？

1、這是因為產(chǎn)后持續(xù)無排卵，從而造成卵巢雌激素分泌過多，從而使得子宮內(nèi)膜使其增生，這就會增加了出血量。隨著月經(jīng)的逐漸恢復(fù)，這種情況也會慢慢恢復(fù)正常的。

2、產(chǎn)后第一次月經(jīng)過多也有可能是因為新媽媽的精神過于緊張，她們緊張、勞累都可能會引起月經(jīng)量的增多。

3、一些婦科疾病也可能會使產(chǎn)后第一次月經(jīng)出血量過多，并且有持續(xù)增多的情況，比如：子宮肌瘤、子宮息肉等疾病，這種情況就需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，并且進(jìn)行相對應(yīng)的調(diào)理。

產(chǎn)后月經(jīng)應(yīng)該怎么調(diào)理？

新媽媽要注意不能著涼，在月經(jīng)期間一定不要吃冰涼的東西；要注意休息，在這個期間應(yīng)該減少抱孩子的頻率，調(diào)整好自己的休息時間；不要吃辛辣的食物，辣椒、冷飲、咖啡都應(yīng)該禁止飲用，這會對子宮造成刺激。

產(chǎn)后多久來月經(jīng)是因人而異的，需要根據(jù)每個媽媽的情況來判斷。