催大姨媽湯有什么 催月經(jīng)的其他方法

每個(gè)月女生必定要經(jīng)歷一次“大姨媽”，而當(dāng)本該來(lái)大姨媽的時(shí)候，大姨媽竟然還遲遲不來(lái)，這就讓我們很憂愁了。月經(jīng)推遲對(duì)我們的身體健康也是有不少的好處的，那平時(shí)生活中有什么催大姨媽湯呢？

催大姨媽湯

1、羊肉湯

羊肉有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，能夠調(diào)理月經(jīng)，并且對(duì)于痛經(jīng)也有一定止痛的作用，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)推遲有很好的調(diào)理作用。

做法：準(zhǔn)備好羊肉250克、當(dāng)歸30克、生姜10克。放這些食材洗干凈，放入鍋中一同燉熟，煮熟后加入調(diào)料，去渣取汁服用。

2、豬皮凍膠

豬皮凍膠具有很好的養(yǎng)血益陰，滋腎養(yǎng)肝等等的作用，對(duì)于女性月經(jīng)推遲、血虛乏力有不少的調(diào)理作用。

先準(zhǔn)備好豬皮、黃酒、白糖。將豬皮洗干凈放入鍋中燉煮，煮至液體粘稠，然后加入白糖和黃酒，就可以服用了。每天服用2次即可。

催月經(jīng)的其他方法

1、用中藥調(diào)理

有很多中藥都具有催經(jīng)的作用，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的大姨媽遲遲不來(lái)的時(shí)候，可以咨詢相關(guān)的中醫(yī)，用中藥來(lái)調(diào)理身體，讓月經(jīng)準(zhǔn)時(shí)到來(lái)。

2、吃補(bǔ)血的食物

食物中也有不少補(bǔ)血的，月經(jīng)推遲的很大一部分原因是因?yàn)樯眢w的血?dú)獠蛔?。我們?cè)谄綍r(shí)生活中可以有意識(shí)的吃一些補(bǔ)血的食物。

3、保持心情愉悅

如果你的精神長(zhǎng)期處于高度緊張的狀態(tài)，這也可能導(dǎo)致“大姨媽”不想來(lái)，所以，這時(shí)候就應(yīng)該調(diào)整好自己的心情，讓自己的不良情緒有一個(gè)宣泄的方式。心情變好了，自然而然大姨媽也會(huì)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在你的生活里。

催大姨媽湯有很多，生活中也有很多的食物有催月經(jīng)來(lái)的作用。以上小編給大家介紹了兩種催大姨媽湯以及生活中一些催月經(jīng)的方法，有月經(jīng)推遲煩惱的小仙女們不妨可以試試哦！