喝綠茶的功效與作用 詳解喝綠茶的好處

綠茶是比較苦，有人會喜歡它這味道，有人就不喜歡?？赡苁且驗椴幌矚g喝茶的原因。但很多人都會認為綠茶是很好的，在夏天很多人就會買來解渴，覺得其他的飲料都沒它好。為什么會這么受歡迎呢呢？喝綠茶的功效與作用到底有哪些呢？一起來看看吧！

喝綠茶的功效與作用

1.防止癌癥

綠茶中茶多酚能夠阻止一些因素在體內(nèi)合成，能夠很好地消掉一些癌細胞，以及增強免疫力，而且綠茶中的茶多酚可以很有效地防止癌癥，有一定的治療效果。

2.殺菌

對于一些小孩平時會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，很多人會選擇一些藥物，其實可以選擇綠茶，其中的茶多酚能夠有效地幫助殺菌，對一些病毒能夠很好地抑制。效果很明顯的。

3.延緩衰老

平時接觸輻射的東西比較多的，可以喝綠茶，能夠幫助抵抗輻射，防止輻射對身體的傷害。而且還可以讓皮膚延緩衰老。都是可以的。

4.提神

平時有點困了，可以喝綠茶來提神，其中的咖啡堿可以刺激中樞神經(jīng)興奮，讓大腦處于興奮狀態(tài)，有助于提神醒腦。同時還能頭痛有一定的緩解作用。