肉蓯蓉的功效 肉蓯蓉怎么吃

肉蓯蓉是一種很常見的中藥，但是因為其藥用價值很好，所以導(dǎo)致野生的肉蓯蓉被盜采；肉蓯蓉被稱為沙漠人參，長期食用可以增加人體的耐力和抗疲勞能力，而且近些年來，很多人的保健意識都有很大幅度的提高，對肉蓯蓉的認識也增加了，下面就為大家介紹肉蓯蓉的功效以及肉蓯蓉怎么吃。

肉蓯蓉的功效

1、肉蓯蓉可以補腎

肉蓯蓉可以起到補腎的作用，對腎陽虛有不錯的效果，而且可以對月經(jīng)不調(diào)起到一定的效果。

2、肉蓯蓉可以提高免疫力

肉蓯蓉含有肉蓯蓉多糖，對人體的免疫細胞可以起到很好的作用，增強人體免疫力。

3、肉蓯蓉可以活血化瘀

肉蓯蓉可以有效的活血化瘀，使用可以起到有效的執(zhí)行，使用與很多出血癥狀。

肉蓯蓉怎么吃

1、肉蓯蓉泡酒

這是很常見的做法，很多不錯的滋補藥材都是泡成藥酒，肉蓯蓉也可以這么做，直接洗凈晾干，放到白酒里面浸泡，大概十天左右就可以飲用了，飲用的時候不要過量，也需要注意場合，最好就是睡前喝。

2、肉蓯蓉煲湯

肉蓯蓉可以與多種肉煲湯，煲排骨湯、煲羊肉湯、煲雞湯等等都是可以的。

肉蓯蓉的吃法還可以用來煲粥，炒菜、做成膏等等。對于肉蓯蓉的功效也不止上面介紹的，肉蓯蓉還可可以增強生物的活性，所以說肉蓯蓉是一種不錯的滋補食品。