孕婦能不能吃芒果 孕婦吃芒果的好處

芒果是我們生活中常見的水果，它的味道香甜，很多人都很喜歡吃，有不少孕婦也很喜歡吃芒果，但是因?yàn)槎亲永飸阎鴤€寶寶，便會有一些擔(dān)心，那孕婦能不能吃芒果呢？芒果對孕婦有什么影響呢？

孕婦能不能吃芒果

芒果具有很高的營養(yǎng)價值，其中含有維生素A、維生素C、蛋白質(zhì)、鈣、磷等的微量元素，不僅好吃，還能給我們的身體帶來營養(yǎng)。不僅如此，芒果還有止吐的作用，對于孕婦所出現(xiàn)的孕吐有一定的緩解作用，所以孕婦是可以吃芒果的。

孕婦吃芒果的好處

1、芒果能夠很好的緩解孕吐的現(xiàn)象，這是由于芒果的味道酸甜和它本身有止吐、防吐的作用。

2、芒果中還含有許多的營養(yǎng)成分，其中的維生素A能夠很好的保護(hù)媽媽和寶寶的視力，還具有增強(qiáng)抵抗力的作用。

3、芒果中還含有豐富的蛋白質(zhì)，孕媽們適量的吃能夠保護(hù)皮膚，讓肌膚能夠恢復(fù)彈性。

4、芒果是涼性的食物，味道略酸，具有不錯的解渴利尿的作用，對于不少孕婦是有一定的好處的。

孕婦吃芒果的注意事項(xiàng)

1、由于芒果是屬于寒性的食物，所以體寒的孕婦應(yīng)該少吃，并且最好是上午吃。

2、吃芒果的時候不能與大蒜等辛辣的食物一起吃。

3、如果你懷孕前的月經(jīng)出現(xiàn)黑色血塊，并且容易拉肚子、上火等等的不良情況，那這類孕婦是不適宜吃芒果的。

4、有不少人吃芒果會出現(xiàn)過敏的癥狀，所以，如果孕婦是容易過敏的體質(zhì)，就不適宜吃芒果哦，以免出現(xiàn)身體不適的癥狀。

5、不管是孕婦還是一般人群，有很多人的體內(nèi)都會存在有不少的濕氣，這類人群就不適宜吃芒果，因?yàn)槊⒐赡軙?dǎo)致體內(nèi)濕氣的惡化。