天麻的作用與功效

天麻是一種對(duì)頭痛起作用的中藥，這是很多人都知道的，但是天麻的作用與功效不單單這一點(diǎn)，還是有很多功效與作用的，而且天麻的營(yíng)養(yǎng)成分也很多，所以天麻的作用與功效都是有針對(duì)性的，天麻可以健腦，可以改善睡眠，可以鎮(zhèn)痛，下面就為大家介紹天麻的作用與功效。

天麻的作用與功效

1、天麻可以健腦

天麻可以健腦是很多人都知道的，說(shuō)起健腦，很多人都會(huì)想到天麻燉豬腦，這就是一道典型的補(bǔ)腦食物，這個(gè)燉湯充分發(fā)揮了天麻的健腦的功效。

2、天麻可以緩解頭痛

天麻對(duì)于一些神經(jīng)頭痛可以起到很好的作用，可以緩解這些頭痛起到鎮(zhèn)痛效果，而且很多臨床試驗(yàn)都得出結(jié)論，天麻對(duì)神經(jīng)衰弱的人群起到作用。

3、天麻可以改善睡眠

天麻對(duì)于神經(jīng)衰弱，睡眠質(zhì)量不好的人群可以起到很好的作用，天麻對(duì)大腦有很好的調(diào)節(jié)作用，對(duì)于工作壓力大，睡眠質(zhì)量不好可以起到很好的緩解作用，而且天麻還以增強(qiáng)記憶力，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行滋補(bǔ)一下。

天麻的作用與功效都是很好的，對(duì)于我們會(huì)產(chǎn)生很多不錯(cuò)的功效，但是也不能多吃。