嘴巴周圍長痘的原因 長痘痘怎么辦

有些人經(jīng)常有這方面的煩惱，平時不經(jīng)常長痘痘，可痘痘一長就是在嘴巴附近周圍，而且位置相似，到底是什么原因呢，今天小編來和大家一起了解一下吧。

嘴巴周圍長痘的原因

1、內(nèi)分泌失調(diào)。這類情況大多是作息不規(guī)律，飲食不當(dāng)所引起的?，F(xiàn)代社會的生活節(jié)奏越來越快，有些年輕人平時不注重健康保養(yǎng)，經(jīng)常吃垃圾食品，比如經(jīng)常叫外賣、挑食、等等，又不常吃蔬菜水果，晚上熬夜，經(jīng)常喝咖啡、奶茶等等，長期下來容易造成人體內(nèi)分泌紊亂，嘴巴附近的皮膚長痘痘。

2、油脂分泌過旺盛。有些人體質(zhì)本身屬于油性皮膚，除了嘴巴周圍的皮膚，其他皮膚部位也是很容易出油，容易造成毛孔堵塞，排油不暢，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，繼續(xù)出油，皮脂堆積，也就不可避免地長痘痘了。

3、胃火過盛。胃熱的出現(xiàn)是由于飲食不當(dāng)所引起的，食物上火、難消化，這些原因也會導(dǎo)致嘴巴附近長出痘痘。

4、心情抑郁。痘痘也會和心情和情緒息息相關(guān)，長期心情不暢，情緒不高，會引起內(nèi)分泌失調(diào)，也同樣是會產(chǎn)生痘痘。

那么，我們應(yīng)該怎么做才能有效避免這種情況呢。首先，多吃含有植物纖維的水果蔬菜，均衡飲食。其次，作息規(guī)律，保證有充足的睡眠，提高自己的睡眠質(zhì)量，保持愉悅的心情，避免內(nèi)分泌紊亂，滋生痘痘。并且，體質(zhì)為脾虛的人群不要吃太多的寒涼食物，減少涼茶和冰凍食物飲料的攝取，少碰剛從冰箱里拿出的飲料。

除此之外，產(chǎn)生了痘痘之后不能用手去擠痘痘，要注意衛(wèi)生問題，以免引起感染、發(fā)炎，引發(fā)其他的皮膚性疾病。最后，對于皮膚較差的人少化妝，即使上妝也不要忘記及時地卸妝，以免堵塞毛孔，要這種皮膚的清潔，避免痘痘的產(chǎn)生。