打嗝不止怎么辦 教你止嗝小方法

生活中我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)打嗝的情況，而很多時(shí)候打嗝往往會(huì)停不下來，讓人們十分的頭疼，也不知道如何是好！今天小編就給大家來說說打嗝不止怎么辦好！

打嗝的原因

打嗝不止其實(shí)是因?yàn)殡跫’d攣，是因?yàn)槲钢猩夏妫瑢?dǎo)致喉嚨間會(huì)發(fā)出一些聲音，可以說這是很常見的一種生理現(xiàn)象。出現(xiàn)打嗝不止的原因是因?yàn)槲鸽豕δ苁д{(diào)等原因所導(dǎo)致的，有時(shí)候還會(huì)伴隨著惡心嘔吐、食欲不振的情況出現(xiàn)。

如果身體健康而出現(xiàn)打嗝的情況的話，這就和飲食有一定的關(guān)系了，有時(shí)候吃飯速度過快、吃得太飽、吃了生冷的食物等，都有可能引起打嗝。

打嗝不止怎么辦

很多時(shí)候打嗝過一段時(shí)間后就會(huì)自行消失，但是如果在社交場(chǎng)合，如果不及時(shí)緩解，這會(huì)帶來一些不必要的尷尬。那打嗝不止怎么辦好呢？

1、彎腰喝水

胃部離我們身體中的膈肌比較近，彎腰喝水時(shí)可以對(duì)內(nèi)總進(jìn)行按摩，能夠緩解我們所出現(xiàn)痙攣的情況，從而達(dá)到止咳的作用。

2、伸舌頭

當(dāng)你出現(xiàn)打嗝不止，又需要及時(shí)止膈的話，可以用一塊干凈的紗布點(diǎn)墊在舌頭上，并且用手指將舌頭輕輕地往外拉伸，這時(shí)候會(huì)明顯感覺到腹部?jī)?nèi)部的氣體有上升的情況，這樣就可以消除打嗝了。

3、握手腕

如果出現(xiàn)打嗝的情況，握住手腕10秒鐘就可以緩解打嗝的情況了，這是由于手腕有一個(gè)內(nèi)關(guān)穴，按壓這個(gè)穴位不僅能夠止膈，還能很好的緩解乘車、船帶來的頭暈、嘔吐等的情況。

以上是打嗝不止怎么辦的相關(guān)內(nèi)容，打嗝雖然不是病，但是也給我們帶來了不少的煩惱，這些小方法大家可以學(xué)起來哦，可以很好緩解打嗝的情況。