中國人黃皮膚,但是,一白遮百丑,很多人特別是女生都希望自己變白一點(diǎn),尤其是容易曬黑的夏季,那么皮膚黑怎么變白呢。小編來給大家介紹變白的方法,希望可以幫助到大家。
皮膚黑怎么變白
一、防曬是很重要的出門前的準(zhǔn)備動(dòng)作,陽光的紫外線會很容易傷害到嬌嫩的皮膚,如果不做好有關(guān)的防曬工作很容易導(dǎo)致皮膚受傷、加速皮膚組織衰老。所以記得出門之前要涂抹好防曬霜,帶上一把有黑膠遮擋紫外線功效的傘。
二、做好皮膚的保濕和補(bǔ)水工作。內(nèi)在的要多喝水,保證身體肌膚對水分充足的攝取量,避免身體處于缺水的狀態(tài),喝水可以幫助身體排毒素,清洗身體多余的垃圾,讓皮膚變好。外在就是在皮膚上直接涂抹補(bǔ)水保濕的護(hù)膚產(chǎn)品了,比如精華、補(bǔ)水保濕的噴霧,方便攜帶,還有各類的補(bǔ)水面膜,睡前給自己敷個(gè)保濕面膜,緊緊鎖住水分,不僅可以變白,還能減少皺紋。
三、保護(hù)皮膚油脂平衡,做好控油工作,不能讓臉部永遠(yuǎn)油膩膩的狀態(tài),堵塞毛孔,對于油性皮膚的女生來講更是如此。
四、少在吃完飯之后馬上喝茶,這樣會影響身體對鐵的吸收,臉色自然也就不會有好膚色,不會呈現(xiàn)白里透紅的好狀態(tài)了,我們可以選擇選用喝果汁之類解渴。
五、在食療上面多做功夫,維生素C豐富的食物對人體膚色變白是有幫助的,有效減少黑色素的沉淀,黑色素是皮膚變白的大敵,所以多補(bǔ)充維生素C是十分有利的,比如水果蔬菜等等都是可以的。還有維生素E,起到抗氧化的作用,有效讓皮膚保持健康白色的功效,抵抗衰老。并且少吃酪氨酸較多的食品,減少黑色素的轉(zhuǎn)化。
除了上面的辦法,還要保持心情的愉悅也很重要哦,以上就是使皮膚變白的方法。