香草的功效與作用 揭曉香草的三大功效與作用

香草又稱藥草，可以指香莢蘭，也可以指纈草等具有香味的芳香植物類群。雖然種類不唯一，但香草的功效與作用卻大致相似。那么香草的功效與作用有哪些呢？今天小編就帶大家學習一番。

香草的功效與作用

1.芳草浴

用香草的根莖葉進行煮水泡浴，不但可以香草與肌膚充分接觸，潔凈肌膚，還可以促進血液循環(huán)，改善失眠癥狀，調整食欲，緩解肌肉酸痛的不適。此外，芳草浴還可以讓人神清氣爽，心情愉悅，是快節(jié)奏生活里的一劑解壓良藥。

2.香草茶

花茶是近十年以來非常受眾人歡迎的一種飲品，香草茶不同于傳統(tǒng)的茶，它茶色清淡，口感輕柔，芳香清甜，是極具保健作用的茶飲品。常喝芳草茶可以增強抵抗力，抑制傷寒桿菌、腦膜炎雙球菌的生長。

3.芳香料理

香草可以用作芳香料理，或作為主料入菜，制成色拉生食；或作為配料，增添在烤魚、牛肉等主食中；或制成點心，飯前增進食欲，飯后促進消化。

香草的功效與作用眾多，還具有很豐富的文化寓意，贈予親友時切要留意是否合適，避免造成不必要的誤解。