膽固醇高不能吃什么食物

膽固醇是一種人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，除了人體能夠自然合成以外，外界多種食物的攝入，也能夠?yàn)槿梭w帶來(lái)膽固醇。但是飲食水平的提高，使得越來(lái)越多的人攝入的膽固醇含量過高，從而造成了人體膽固醇高的情況發(fā)生，因此對(duì)于膽固醇高的人來(lái)說(shuō)，有什么食物是不適合食用的呢？下面就跟大家分析一下，到底是怎么回事吧！

膽固醇高不能吃的食物：

1、河蝦

喜歡吃蝦的人非常多，而且河蝦作為餐桌上最常見的鮮美佳肴，受到了無(wú)數(shù)人的喜愛，而其河蝦含有豐富的蛋白質(zhì)與微量元素，對(duì)于不少人來(lái)說(shuō)是營(yíng)養(yǎng)的優(yōu)秀補(bǔ)給來(lái)源，而且還有保護(hù)心腦血管的功效。但是相對(duì)的，河蝦帶來(lái)高價(jià)值營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，也帶來(lái)了大量的膽固醇，對(duì)于膽固醇高的人群來(lái)說(shuō)，河蝦是必需要忌口的。

2、豬蹄

豬蹄的膠原蛋白含量非常高，被不少注重皮膚保養(yǎng)和美容護(hù)理的人群成為是美容圣品，而且豬蹄的服用確實(shí)能夠?yàn)榧∧w帶來(lái)顯著的護(hù)理效果。不過，豬蹄的膽固醇含量還是非常高的，對(duì)于本身就含有膽固醇偏高情況的人群來(lái)說(shuō)，吃豬蹄美容反而不利于健康。

3、香腸

香腸是一種常見的食物，無(wú)論是菜市場(chǎng)還是超市，基本上都能看到香腸的身影。作為一種加工制成的肉類，香腸在口味方面確實(shí)綁住了不少人的胃，但可能會(huì)讓不少人以外的一點(diǎn)是，香腸的膽固醇含量也是非常高的，因此不適合膽固醇高的人群食用。