喝什么茶能降低膽固醇

人體膽固醇含量是評定健康的標(biāo)準(zhǔn)之一，長期以來，膽固醇偏高都是中老年人的常見疾病，但是隨著現(xiàn)代人伙食水平的提高，膽固醇偏高也逐漸趨向于年輕化。不過，如今也有不少人開始重視健康方面，而且針對膽固醇偏高方面也有一定的了解，而茶飲作為健康養(yǎng)生的一種習(xí)慣，對于降低膽固醇方面同樣有著一定的作用。那么，喝什么茶能夠降低膽固醇呢？

降膽固醇的茶飲：

1、荷葉茶

荷葉茶比較少人了解，而且也不屬于名茶，但不得不說的是，荷葉茶對身體的益處非常多，不僅能夠健脾消暑、清熱解毒，還能夠降低膽固醇含量、血脂含量。達(dá)到理想的降膽固醇效果。

2、菊花茶

菊花茶具有清肝明目的作用，對于辦公室工作者而言是非常有益的營養(yǎng)茶飲，不過讓人意想不到的是，長期飲用菊花茶，對于人體具有增強(qiáng)血管彈性、降低膽固醇的作用，從而發(fā)揮其降血壓與降膽固醇的作用。

3、決明子茶

決明子茶是近幾年比較多人留意的一種養(yǎng)生茶飲，其具有清熱平肝的作用，而對于人體膽固醇方面，同樣具有調(diào)節(jié)作用，能夠幫助人體降低膽固醇含量，緩解三高癥狀以及部分亞健康問題。

4、茉莉花茶

茉莉花茶性溫，對于人體腸胃功能具有一定的提升作用，改善消化不良癥狀，而且對于血液具有凈化作用，降低血脂和膽固醇含量，是一種非常不錯的降膽固醇茶飲。