來月經(jīng)能不能洗頭 月經(jīng)洗頭的次數(shù)

很多女性都知道月經(jīng)期間要注重保養(yǎng)身體，不能受寒，那么，也有一定的疑問，酒精來月經(jīng)能不能洗頭呢，今天，小編來給大家科普一下吧。

來月經(jīng)能不能洗頭

通常的情況下，女性在月經(jīng)期間都會出現(xiàn)身體容易疲倦，有的還會出現(xiàn)嗜睡的情況，身體抵抗力有所下降，如果不注意保養(yǎng)很容易會出現(xiàn)腹痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等等的現(xiàn)象，如果在月經(jīng)期間洗頭，但是洗完頭之后又不小心受寒，沒有及時的擦干凈水分，這樣很容易回你導(dǎo)致女性出現(xiàn)痛經(jīng)。但是，又不可能連著好幾天都不洗頭，那么，大家應(yīng)該怎么解決這個問題呢。

首先，女性在來月經(jīng)的第一天最好就不要洗頭了，在第一天是最為脆弱，也是最為關(guān)鍵的時候，切忌受寒，平時洗臉等等也可以用溫水清洗，關(guān)鍵就是保證不受寒涼，不受到外界的刺激。冷水洗頭的話會嚴(yán)重的導(dǎo)致刺激頭皮。洗完頭如果不及時用風(fēng)筒吹干頭發(fā)，也會讓風(fēng)有可趁之機。然后引發(fā)子宮的刺激，宮鎖導(dǎo)致痛經(jīng)，另外，有的女性如果受寒還會有月經(jīng)出現(xiàn)血塊的情況，那就是血氣不通常循環(huán)導(dǎo)致的。

所以，女性在月經(jīng)期記得要注重保養(yǎng)，生理期間盡量減少洗頭的頻率，實在要洗頭，就要盡快的擦干水分，用風(fēng)筒吹干，而且不要在晚上洗，避免寒氣入侵人體。要注重保暖，特別是注重子宮部位的保暖，還可以用暖寶寶貼在肚子的隔層衣服上，促進子宮的經(jīng)血通暢，避免痛經(jīng)。還要多喝熱水，切忌喝冷水，避免月經(jīng)不調(diào)。