拉肚子拉水怎么緩解 拉肚子拉水怎么辦

平時(shí)有人會(huì)拉肚子拉水，比較難受，一般都是會(huì)買一些止瀉藥吃，但是有人不想要吃藥，就會(huì)選擇吃一些食物，但是又不知道有什么食物好吃，平時(shí)又沒有怎么了解，就不知道要吃什么緩解好，但是有人一般都是覺食物那有要來著快，一般就會(huì)這么認(rèn)為，不過有人覺得有這樣的食物，只是你不知道而已，一般拉肚子拉水會(huì)比較難受，那么拉肚子拉水怎么緩解呢？可以來了解一下。

拉肚子拉水怎么緩解

1.喝熱水

平時(shí)要是拉肚子的人不要吃涼東西！盡量暫時(shí)什么都不要吃了，因?yàn)槌允裁礀|西都可能會(huì)導(dǎo)致繼續(xù)腹瀉。而這時(shí)候喝熱水，可以放紅糖或者白糖，如果不吃東西就沒力氣，放一些糖來補(bǔ)充一下。

2.注意保暖

要是拉肚子拉水，這時(shí)候就不要工作了，因?yàn)檫@種小毛病。可能會(huì)讓你尷尬。這種情況是沒有什么力氣的。

3.吃熱饅頭

平時(shí)要是在喝熱水后，如果當(dāng)天就有所好轉(zhuǎn)的?？梢栽谟兴棉D(zhuǎn)后，覺得餓了，可以吃一些熱的面食物，比如饅頭。但是不要吃水果、蔬菜。這些食物會(huì)引起你的腹瀉會(huì)比較嚴(yán)重。