腰果吃多了會怎么樣 腰果能吃多嗎

腰果對于我們并不陌生，在生活中很多人都有喜歡吃腰果的習(xí)慣。甚至有部分人喜歡將腰果當(dāng)做是零食服用。那么，腰果吃多了會怎么樣？對于身體會造成哪些不適的反應(yīng)呢？針對這個問題，我們就一起來討論一下。

腰果吃多了會怎么樣

腰果中含有豐富的蛋白質(zhì)元素，對于蛋白質(zhì)過敏的人群若是攝入量過多，會導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適，如惡心或者是肌膚發(fā)癢等情況，建議蛋白質(zhì)體質(zhì)過敏的人群使用腰果是一定要小心。若是攝入量過多，會導(dǎo)致呼吸困難或者是出現(xiàn)窒息情況，若是不及時處理，可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火或者嚴(yán)重過敏情況。其次，對于患有慢性疾病人群而言，建議服用腰果的時候還是需要注意用量。雖然說腰果的營養(yǎng)價值非常豐富，但是吃多了也會對身體造成不適。患有膽囊炎或者腹瀉的人群建議在發(fā)病期間還是避免服用腰果，否則會導(dǎo)致病情加重。若是有過敏家族史的人群，建議在使用前還是需要及時詢問醫(yī)生是否適合食用，這樣才能保證自己的身體健康。

腰果吃多了會怎么樣？無論是對于正常人而言還是體質(zhì)過敏人群而言，都是需要注意用量的，若思消化不良或者是體質(zhì)偏肥胖人群，建議每日攝取的數(shù)量不要超過10顆。