胃消化不好怎么辦 胃消化不好怎么緩解

平時大家喜歡吃一些東西之類的，但是有人平時吃東西一般都是吃到過癮，很少會覺得吃得差不多就行了，一般不會這樣想，都是吃很多，有些東西吃太多對胃不好的，這樣也不容易消化，有人會覺得吃多沒有關(guān)系的，但是有人在吃多東西時，就會比較難受，而這時候胃消化又不好，又不知道怎么辦好。但是有人不一定知道，就會吃很多，那么胃消化不好怎么辦呢？

胃消化不好怎么辦

1、按揉推四橫紋

要是平時胃消化不好，這時候可以在四橫紋穴位用手掌輕輕地按揉一下。首先用左手握住她的手指，再用右手食指去按揉四橫紋穴，大概約2~3分鐘左右，平時也可以去推四橫紋穴，然后把她的四指并攏，再用右手拇指在橫紋處，慢慢地推向小指橫紋，這樣有助于調(diào)中行氣，除脹滿。

2、按揉推板門穴

平時如果胃消化不好，可以用左手握住他的手指，再在右手拇指上蘸滑石粉，然后去按揉板門穴。一般在按揉時，可以選擇順、逆時針的。這樣大約按揉2~3分鐘左右，以及可以推100次以下，都是能夠幫助緩解胃不舒服。