月經(jīng)周期長的原因有哪些 如何緩解月經(jīng)周期長的問題

對于女性而言，總有那么幾天是需要調(diào)理呵護與謹慎對待的，因為月經(jīng)理的來臨，身體的機能變得有些不同，免疫力也會有所下降，這個階段的女性也是相對較為虛弱，易于感染病菌，也容易患上感冒的可能，而且有的女性還會導(dǎo)致痛經(jīng)的現(xiàn)象，另外還有可能引發(fā)失眠癥狀。那么，針對于月經(jīng)周期長的原因有哪些 如何緩解月經(jīng)周期長的問題？通過問題，去了解女性月經(jīng)那些可能性存在的問題，也不妨有針對性的去了解與改善它的異常吧。

月經(jīng)周期長的原因有哪些 

一般而言，女性的月經(jīng)周期為三十天左右，前后四五天的樣子也還算正常，但若一旦超過這個時長，就是表現(xiàn)出月經(jīng)周期長的現(xiàn)象，這種周期較長而又不利于身體調(diào)理的癥狀，有可能是身體出現(xiàn)了問題，其原因在于子宮的異常移位或者是出血等問題，會影響到月經(jīng)的周期時長，也會加重病情的可能性，有可能還是因為身體出現(xiàn)炎癥所形成，也有可能是藥物所導(dǎo)致的月經(jīng)周期長。面對于這些原因使然，還有一些因素所導(dǎo)致，是由于飲食、睡眠等方面，還有沾染一些寒涼的物質(zhì)，也會刺激到身體，對于月經(jīng)周期的時長也會有所影響。

如何緩解月經(jīng)周期長的問題  

面對于身體所出現(xiàn)的月經(jīng)周期長，而又持續(xù)不斷的消耗人體的氣血，對于女性而言，是大為不利的，需要通過原因?qū)ΠY處理，對于疾病可以遵循醫(yī)師的指導(dǎo)，進行合理的控制與改善，而對于自身的一些不良習(xí)性等造成，則需要好好的改正，也需要及時補充一些能量進行有效的調(diào)理，如熱水泡腳，如暖宮舒緩，也可以選擇在月經(jīng)前食用阿膠類的補氣血物質(zhì)，或者是在經(jīng)期喝點當歸補血湯，也是有利于調(diào)理這種月經(jīng)周期長的現(xiàn)象。