經(jīng)期可以泡腳嗎 經(jīng)期泡腳有影響嗎

泡腳是現(xiàn)代人視為最佳的一種養(yǎng)生方式，而且當(dāng)勞碌一天之后，人們都會(huì)想著回家好好的泡一泡腳。因?yàn)榕菽_對(duì)舒緩疲勞具有極好的功效及作用。那么對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，每個(gè)月都有幾天的特殊生理期，那么很多朋友就想知道經(jīng)期可以泡腳嗎?以及有哪些需要注意的嗎？下面我們一起來(lái)了解吧。

經(jīng)期可以泡腳嗎

女人在月經(jīng)期間是可以泡腳的，不僅不會(huì)對(duì)女性身體有壞處，還能夠達(dá)到一定的保健作用的。在生理期間泡腳是可以促進(jìn)血液循環(huán)的作用，特別可以改善四肢冰涼和畏寒怕冷的癥狀。尤其是本身體質(zhì)虛寒，有宮寒癥狀的朋友，建議是可以通過(guò)泡腳來(lái)達(dá)到緩解的作用。其次是在經(jīng)期泡腳是可以提高睡眠質(zhì)量，和改善睡眠的作用。相信很多女性朋友在經(jīng)期都會(huì)有情緒易怒的情況，因此通過(guò)在月經(jīng)期間泡腳是可以達(dá)到緩解疲勞和安撫情緒的作用。

經(jīng)期可以泡腳嗎？當(dāng)然是可以在生理期間泡腳了，而且通過(guò)上述我們也了解了泡腳對(duì)女性的好處。但是需要注意的是，不建議使用足浴包泡腳，因?yàn)樽阍“泻兴幉?，?duì)生理期有一定的影響。建議在晚上九點(diǎn)泡腳，此時(shí)是補(bǔ)腎的最佳時(shí)間。