荷花粉怎么吃

荷花粉通過(guò)蜜蜂采集荷花的花粉而制成的一種保健品，目前荷花粉在國(guó)內(nèi)的數(shù)量很少，也比較少見，但是荷花粉的功效與作用卻比其他花粉好很多，也因此它就成了花粉中的精品，是許多人爭(zhēng)相購(gòu)買的對(duì)像，但是有些人對(duì)荷花花粉的食用方法和主要功效并不了解，就是得到了荷花粉也不知道怎么去利用它，那么，荷花粉的功效與作用是什么？荷花粉怎么吃？

荷花粉怎么吃？

1、荷花花粉多是顆粒狀的存在，食用時(shí)可以像吃藥那樣，直接用溫水送服

2、可以把它們?cè)捵炖锫婪?，最后喝一些溫水漱口?/span>

3、把荷花花粉與蜂蜜按一比一折比例混合在一起，調(diào)勻后食用，可以讓荷花粉的味道就得更好。

4、將荷花粉進(jìn)行破壁處理以后再食用，把破壁后的荷花粉與蜂蜜調(diào)成糊狀，用溫水調(diào)服就可以。

荷花粉的主要功效

1、美容是荷花粉最重要的功效，這種花粉有補(bǔ)氣活血和潤(rùn)燥通便的作用，人們食用以后可以去除皺紋和色斑，也可以讓皮膚變得更加白皙誘人。

2、荷花花粉對(duì)人類的脾胃有很明顯的保健功效，可以減少脾胃虛弱癥狀的出現(xiàn)，另外對(duì)失眠以及神經(jīng)緊張以及疲勞不安等癥狀也有明顯的緩解功效。

3、荷花粉可以提高人類的造血功能，可以增加造血細(xì)胞的數(shù)量，對(duì)預(yù)防和治療貧血作用明顯。

4、荷花粉可以起到消毒殺菌的作用，對(duì)人類的痢疾和腸胃炎以及尿無(wú)力等病癥也有明顯的治療功效。