月經推遲10天正常嗎

現(xiàn)代我們很多的女性朋友漸漸地都會往女強人的時代走去，如今很多女性的生活壓力以及工作壓力、家庭壓力等都是非常大的，可能這些壓力足夠改變一個人的身體狀況，可能會因為不好的飲食習慣或者是作息習慣，使得女性出現(xiàn)很不正常的身體狀況，月經是每一個女性每個月必經的，可是因為上述的情況很可能會出現(xiàn)月經不調的情況，月經會出現(xiàn)推遲或者是提前，這些正常嗎？所以很多人都會問到月經推遲10天正常嗎？我們在接下來的文章中簡單了解一下吧。

月經推遲10天正常嗎

對于女性來說，月經推遲一個星期的話是正常的范圍，但是如果月經推遲10天的話，那就要敲響警鐘的咯。最好就是到正規(guī)的大型醫(yī)院進行檢查，并且可能會考慮到懷孕或者是身體的其他問題，但是也可能會出現(xiàn)一定的變化。我們女性癥狀的月經周期是28天左右，月經的時間大概是5-7天左右，都是按照個人變化的。不過一般人如果是比較穩(wěn)定健康的話，月經是規(guī)律的，但是如果月經推遲10天的話，那么就要注意推遲的原因。

月經不調要吃什么

1、紅姜糖水

月經期間吃點紅姜糖水是能夠很好的起到補血、緩解痛經的，這樣是每個女性都知道的，紅姜糖水是能夠提高我們人體的溫度，并且對女性的子宮卵巢是有很好的補益效果的。

2、烏雞

很多時候我們出現(xiàn)月經不調或者是月經痛經的時候，我們都是要進行食補的，烏雞是能夠起到很好的補血益氣的作用的，是女性進行補氣血的補身體最好的食物之一，對于一些月經不調或者是白帶異常的女性是有很好的幫助的。

以上是對月經推遲10天正常嗎的回答，希望上述文章能夠幫助大家。