維生素b可以長期吃嗎 我們這里所說的維生素b指的是b族維生素片

大家都知道的是，如果人們長期缺乏維生素b那么很可能會得皮膚疾病，皮膚炎癥就是非常典型的。少部分患者會因此而得舌炎，貧血癥也是常見的并發(fā)癥之一，那么維生素b可以長期吃嗎，在下文中我們將帶著大家詳細(xì)了解一下。

維生素b可以長期吃嗎

我們這里所說的維生素b指的是b族維生素片，這種藥物是非常典型的非處方藥。成人如果需要服用，那么每次服用1到3片比較合適。對于兒童來講如果需要服用這種藥物，那么每次服用量為1到2片。大家在服用的時候每天服用三次效果比較好。

需要注意的是大家千萬不要過量用藥，對運(yùn)動員來講這類藥物也是需要慎重服用的。如果人們長期過量服用b族維生素，那么可能會讓人們的肝腎代謝變得異常，也會加重人們的腸胃負(fù)擔(dān)。

維生素b可以長期吃嗎，從文章中可以看出維生素b是不可以長期吃的，如果人們長期過量食用，那么會讓人們的代謝變得異常。它是非常典型的復(fù)方制劑，它不適合孕婦朋友們服用，這點(diǎn)需要特別注意。對于成年人來講每次服用量為1到3片，一天服用三次效果比較好。