黑葡萄的功效與作用 黑葡萄的好處

黑葡萄，又稱提子。在日常生活中黑葡萄隨處可見，大家也都挺喜歡吃的，那黑葡萄的功效與作用是什么呢？你真的知道嗎？快跟著小編，一起來了解一下吧！

黑葡萄的功效與作用

黑葡萄的功效

黑葡萄是因為外表的皮是黑的，所以它被稱為黑葡萄。但是它本身卻含有十分豐富的原花青素等物質(zhì)，這可是抗氧化的好東西??！除此之外，黑葡萄還含有豐富的維生素C和人體所必需的微量元素，如鐵、鋅等等。這些物質(zhì)都是維持人體健康所必需的噢！

黑葡萄的作用

1.降低膽固醇

根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，黑葡萄具有降低膽固醇的功效，所以膽固醇高的朋友們可以多吃點黑葡萄噢！

2.潤腸通便

黑葡萄含有豐富的植物纖維，能夠促進腸道蠕動，加快排便。有便秘或者腸胃不好的朋友可以試一試噢！

3.可以輔助治療缺鐵性貧血

黑葡萄中含有豐富的鐵和鋅，這兩種物質(zhì)對治療缺鐵性貧血可是有幫助的噢！患有缺鐵性貧血的患者不妨每天來一串黑葡萄吧！

4.輔助冠心病患者的康復

黑葡萄中含有豐富的葡萄糖物質(zhì)，這些葡萄糖對心肌是有好處的，所以冠心病患者可以適量吃一點黑葡萄噢！

以上就是關于黑葡萄的功效與作用的全部介紹啦！