現(xiàn)在越開越多的小孩開始出現(xiàn)近視了，特別是一些父母是有近視眼的更加容易換上近視的，而且兒童時(shí)期視力還沒有發(fā)育成熟平時(shí)不注意用眼是容易近視的，那么近視了怎么辦呢？
眼睛近視怎么辦
當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有近視的情況的時(shí)候首先要帶孩子先去醫(yī)院進(jìn)行檢查，到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光然后辨清是假性還是真的近視，因?yàn)橛械目赡苁羌傩越暎话慵傩越暱梢圆恍枰溲劬?，在平時(shí)的時(shí)候監(jiān)督孩子正確用眼和注意休息是可以的恢復(fù)視力的。如果是真性近視且近視超過100度的話就需要佩戴近視眼鏡了，最好是佩戴那種有助于矯正近視的眼鏡，這種眼睛需要堅(jiān)持佩戴能夠幫助緩解視力。
有近視情況的人在飲食上也要多注意補(bǔ)充的營養(yǎng)，像蛋白質(zhì)含量高的食物要多吃，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)對于眼球外殼有強(qiáng)韌的作用，含鈣質(zhì)的食物也是非常需要的，因?yàn)殁}元素是也對增強(qiáng)眼球外膜的堅(jiān)韌性起非常重要的作用?；加薪暤娜巳阂话闶前橛腥狈︺t和鋅的，所以平時(shí)可以多吃一些含鋅和鉻較多的食物，像黃豆、紫菜、肉類、肝類等都是含鋅和鉻比較多的食物，同時(shí)還要適當(dāng)多補(bǔ)充些維生素A、維生素C、維生素E以及維生素B1、B2。
以上就是關(guān)于眼睛近視怎么辦的內(nèi)容介紹，如果有近視的現(xiàn)象，平時(shí)在日常生活中飲食要搭配合理，注意營養(yǎng)的均衡，近距離用眼的時(shí)間最好不要太長時(shí)間，每隔40分鐘左右最好是讓眼睛休息幾分鐘放松一下眼球。平時(shí)在用眼的時(shí)候光線也要適中，光線不要太弱或者太強(qiáng)了，當(dāng)然，平時(shí)做做眼保健操也是不錯的哦，以上的內(nèi)容希望對大家有所幫助。
