來例假能吃巧克力嗎 月經(jīng)能吃巧克力嗎

例假來臨之時(shí)，在食物的選擇方面也應(yīng)該特別的注重一番，這會(huì)確保健康飲食得到更好的保護(hù)。來例假能吃巧克力嗎需要朋友們仔細(xì)地查看，也是對(duì)身體健康指數(shù)更為負(fù)責(zé)的體現(xiàn)形式。

來例假能吃巧克力嗎

其實(shí)作為女性來說在例假來臨之時(shí)，還是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣煽肆Φ摹＠碛珊芎?jiǎn)單，巧克力當(dāng)中所蘊(yùn)含的苯酚能夠推動(dòng)血液循環(huán)的更好的運(yùn)行，特別是一些女性在上了年紀(jì)或者是最近的精神壓力緊張之時(shí)，同樣可以借助于此進(jìn)行更好的選擇，不僅能夠調(diào)節(jié)女性朋友在月經(jīng)期間的不適癥狀，同時(shí)也會(huì)確保在口腹之欲上的滿足，無疑是一舉兩得的好事情。另外巧克力還可以讓女性在經(jīng)期煩躁期，保持一定的好心情，畢竟作為甜食，本身就有著讓人們輕松愉快的體現(xiàn)。

只不過在考慮來例假能吃巧克力嗎期間，雖說是可以適量的進(jìn)行品嘗，但值得注意的一點(diǎn)還是在于不宜吃多。畢竟巧克力作為高熱量的食物，在日常的選擇階段，難免會(huì)造成血糖含量的增加，引發(fā)肥胖等情況的出現(xiàn)。特別是針對(duì)于要減肥的妹子們來講，選擇黑巧克進(jìn)行食用更加值得推薦。