五指毛桃的營養(yǎng)價值 五指毛桃煲湯配什么祛濕

五指毛桃在營養(yǎng)方面還是非常豐富的，合理應用的話，還能夠起到一定的保健養(yǎng)生的作用，比如說搭配一些食物的話，能夠去除身體中的濕氣，那么五指毛桃的營養(yǎng)價值是什么呢？用于煲湯的話配什么能夠祛濕呢？一起來看看吧。

五指毛桃的營養(yǎng)價值

五指毛桃的營養(yǎng)價值是非常高的，其中包含了有機酸，還有生物堿和香豆精，以及氨基酸等這些物質(zhì)，所以多吃五指毛桃的話，對于身體的健康有很多的好處，能夠起到健脾補肺的作用，可以健脾化濕，改善消化不良和食欲不正的這些問題。還能夠去除身體中的濕氣，能夠改善脾虛水腫的問題。也可以美容養(yǎng)顏，因為其中所含有的維生素是非常豐富的，幫助改善老年斑和黃褐斑，還有雀斑等這些色素沉著問題，更能夠緩解便秘。

五指毛桃煲湯配什么祛濕

五指毛桃用來煲湯的話，建議可以加入茯苓，或者是薏苡仁，也可以加入扁豆和陳皮，還有瘦肉來煲湯，就能夠很好的去除身體中的濕氣了。如果本身患有風濕性關(guān)節(jié)炎，或者是有腰酸疼痛和支氣管炎的話，可以搭配芡實和淮山藥，還有水鴨來煲湯，能夠促進身體恢復。如果是產(chǎn)后哺乳期，可以使用五指毛桃搭配豬腳和薏米，能夠讓身體的營養(yǎng)更加充沛，可以起到通乳的作用。

在上述的文章內(nèi)容中，就是關(guān)于五指毛桃的營養(yǎng)價值，以及煲湯配什么可以祛濕的問題，為大家進行了相關(guān)的介紹，希望能夠帶來幫助，可見五指毛桃本身的營養(yǎng)價值是非常高的。