五指毛桃的熱量 五指毛桃的營(yíng)養(yǎng)成分

五指毛桃不僅可以當(dāng)做一種食物去吃，另外還可以當(dāng)作一種重要的中藥材使用，熬湯可以發(fā)揮出的藥用價(jià)值或者是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是非常的多的，但是有的人擔(dān)心五指毛桃的熱量過高，很可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。具體的五指毛桃的熱量高嗎？五指毛桃的營(yíng)養(yǎng)成分都有哪些呢？下面我們來簡(jiǎn)單介紹一下。

五指毛桃的熱量

五指毛桃本身就是一種藥食同源的產(chǎn)品成分，每100克當(dāng)中所含的蛋白質(zhì)是2.2克，碳水化合物是10.8克，脂肪12點(diǎn).7克，所以熱量并不是特別的高，可以放心的去吃，不用擔(dān)心導(dǎo)致發(fā)胖或是影響減肥減脂的效果。

五指毛桃的營(yíng)養(yǎng)成分

五指毛桃當(dāng)中所含的營(yíng)養(yǎng)成分是比較多的，比如有機(jī)酸，另外還有氨基酸或者是生物堿以及香豆精，三貼等等，對(duì)于補(bǔ)氣或者是改善身體虛弱癥狀都有非常不錯(cuò)的效果，還有一定的強(qiáng)健筋骨或者是活絡(luò)的作用，而且對(duì)于健脾胃或者是改善體內(nèi)濕氣寒氣過多的癥狀也有著非常不錯(cuò)的效果。平常生活當(dāng)中出現(xiàn)咳嗽或者痰多的時(shí)候之后也可以考慮去使用五指毛桃，五指毛桃對(duì)止咳化痰有著非常重要的意義。

現(xiàn)在我們對(duì)于五指毛桃的熱量高嗎有了更好了解，五指毛桃的熱量雖然并不是特別的高，但是啊，我們?cè)谟梦逯该覠鯗臅r(shí)候，一定要注意控制好用量，可以燉雞湯還可以燉排骨湯，排骨湯其中的油脂含量還是比較高的，不建議多喝。正確的用五指毛桃去燉湯喝或者是熬成藥對(duì)改善呼吸系統(tǒng)功能或者是緩解之氣液管炎癥等都有著非常不錯(cuò)的效果。