骨折吃什么 骨折怎么辦

骨折在我們?nèi)粘Ｉ钪惺且环N很常見的癥狀，平時(shí)運(yùn)動(dòng)過于激烈或者準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)沒做好等都容易會(huì)導(dǎo)致骨折。如果骨折了對(duì)我們的生活的影響是很大的。那么骨折吃什么可以好得快呢？今天我們就一起來了解一下。

骨折吃什么

1、在骨折早期，是癥狀最嚴(yán)重的時(shí)候，這時(shí)候我們體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)堵塞，淤血也很多淤堵在傷處，所以為了癥狀的好轉(zhuǎn)，活血化瘀是這個(gè)階段最需要做的。所以在骨折早期，可以選擇吃一些比較清淡容易消化的食物。比如蛋類、蔬菜、魚湯等，千萬不要吃的過于油膩和辛辣，這時(shí)候也不需要吃太補(bǔ)的東西，會(huì)影響消化，使淤血積堵久久無法散去。

2、在受傷后三到四周的時(shí)候，這時(shí)候骨折患者體內(nèi)的淤積的血塊已經(jīng)消散得差不多了，所以這時(shí)候主要是以止痛和接骨為主，可以適量進(jìn)補(bǔ)一些高營養(yǎng)的食物，但是盡量還是要保持清淡，補(bǔ)充足夠的維生素A和維生素D等營養(yǎng)成分。

3、受傷后六到八周的時(shí)候，這時(shí)候淤積的血塊和腫脹已經(jīng)基本消失了，這時(shí)候會(huì)有骨痂的形成，可以進(jìn)行身體的進(jìn)補(bǔ)了，這時(shí)候主要以補(bǔ)氣血和穩(wěn)固骨架為重。所以可以多吃一些有利于骨頭愈合的食物，如果可以喝酒，可以喝一些杜仲骨碎補(bǔ)酒等藥酒來進(jìn)行滋補(bǔ)。

骨折過后往往會(huì)需要補(bǔ)鈣，但是要注意，補(bǔ)鈣不能盲目，補(bǔ)鈣是不能夠促進(jìn)骨頭愈合的速度的，對(duì)于長期臥床的骨折換著來說，盲目補(bǔ)鈣還很容易引起其體內(nèi)的血鈣含量增加，這樣對(duì)身體的傷害是很大的。