吃蛋白粉能長胖嗎 吃蛋白粉會(huì)不會(huì)長胖

當(dāng)代人們除了重視自己的身體健康之外，對于自己的身材也是十分的重視的，想要讓自己擁有好身材，就需要處處注意，尤其是對于女性朋友來說更是如此，不過有些朋友的體質(zhì)比較特殊，對營養(yǎng)的滋補(bǔ)比較需要，可是又無法從正常的食物中獲取，于是需要服用一些蛋白質(zhì)粉，不過有些朋友也會(huì)擔(dān)心吃蛋白粉能長胖嗎？

吃蛋白粉能長胖嗎

對于人們而言蛋白質(zhì)粉正常的情況下，只是用于補(bǔ)充蛋白質(zhì)和一些營養(yǎng)成分的，對于身體起到滋補(bǔ)的效果，可以補(bǔ)充平時(shí)人體從食物或是自身無法獲取的能量和營養(yǎng)。其中并不包括脂肪，及時(shí)有的蛋白質(zhì)粉中含有脂肪也只是很小的一部分，并不會(huì)讓人體長胖。

不過蛋白質(zhì)粉對于一些身體不健康，或是營養(yǎng)不良的人來說，是可以長胖的，不過這種長胖并不是因?yàn)橹驹龆嗔耍巧眢w中的營養(yǎng)得到了補(bǔ)充，身體能量可以正常吸收了，所以才會(huì)逐漸的恢復(fù)正常的體重，增長的是蛋白質(zhì)是肌肉而不是脂肪，這種長胖是健康的狀態(tài)的而不是肥胖，所以不需要過多的擔(dān)心。吃蛋白粉能長胖嗎？相信大家已經(jīng)知道答案了。