來月經(jīng)可以喝茶嗎 生理期可以喝茶嗎

女性經(jīng)期的時(shí)候，在飲食方面也應(yīng)該特別注意，很多的女性就表示自己在經(jīng)期的時(shí)候人也會特別脆弱，身體的免疫力也會降低很多，所以在整個(gè)階段，才應(yīng)該忌口，有一些東西是經(jīng)期不能吃的。關(guān)注到來月經(jīng)可以喝茶嗎的人也比較多，下面我們就來給大家科普一下這個(gè)方面的問題吧。

來月經(jīng)可以喝茶嗎

首先還是應(yīng)該要根據(jù)不同女性的體質(zhì)來區(qū)分這個(gè)問題的，有的女性體質(zhì)比較好，而且平時(shí)也很喜歡喝茶，所以在經(jīng)期也可是可以適當(dāng)喝茶的，但是有的人卻不可以，畢竟大家的體質(zhì)不同。但是大家在喝茶的時(shí)候也一定要選擇喝一些熱茶，同時(shí)注意不要喝太濃的差，否則都是對于人體健康不利的。如果是一些體質(zhì)本身就比較弱的人，那么大家也應(yīng)該注意不要在經(jīng)期喝茶，否則也會對大家的健康造成一定的影響。女性在經(jīng)期喝茶容易加重體內(nèi)鐵元素的流失量。在月經(jīng)期喝茶，無疑會加重鐵元素的流失量。

現(xiàn)在關(guān)注到來月經(jīng)可以喝茶嗎的人很多，建議大家還是應(yīng)該要根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇是否應(yīng)該要喝茶了。也并不是所有的女性都適合在經(jīng)期喝茶的。