蘭香子是奇亞籽嗎 蘭香子和奇亞籽有什么區(qū)別

蘭香子可以說(shuō)營(yíng)養(yǎng)是非常豐富了，并且也具有很高的保健和藥用的價(jià)值，不管是對(duì)于心臟的健康，還是對(duì)于骨骼和免疫系統(tǒng)的健康來(lái)說(shuō)都有很多的益處。那么蘭香子就是奇亞籽嗎？?jī)烧哂心男﹨^(qū)別呢？

蘭香子是奇亞籽嗎

蘭香子并不是奇亞籽，雖然都屬于種子類(lèi)的食材，但是是不同植物的種類(lèi)自然在用途和特征方面也是存在差異性的，所以大家還是要注意區(qū)分。其中蘭香子不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還能夠幫助治療胃病和淤血腫痛以及外感風(fēng)寒和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等這些疾病。而奇亞籽主要是在減肥方面能夠帶來(lái)好效果的，因?yàn)榭梢员３诛柛垢校瑫r(shí)也能夠輔助的降低血糖。

蘭香子和奇亞籽有什么區(qū)別

蘭香子和奇亞籽的確是存在很多區(qū)別的，兩者也是完全不同的食材，不管是具體的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是口感和外觀，都有明顯的差異性。首先從外觀上來(lái)說(shuō)，蘭香子屬于水果類(lèi)的食材，外形一般是橢圓或者是圓形，外皮一般是紫色或者是黑色還有紅色的，而奇亞籽屬于植物的種子，外觀是灰白色的，略帶一些光澤。在口感方面，蘭香子的口感非常的香甜多汁，有著濃郁的果香，而奇亞籽的口感會(huì)硬一些，有著堅(jiān)果的香氣。營(yíng)養(yǎng)的成分上也有區(qū)別，蘭香子含有豐富的膳食纖維以及維生素c和抗氧化劑，而奇亞籽含有豐富的膳食纖維和蛋白質(zhì)，還有礦物質(zhì)和不飽和脂肪酸。

在以上的文章內(nèi)容中就是關(guān)于蘭香子和奇亞籽兩者區(qū)別的介紹了，可以看出這兩者本身就是完全不相同的，也存在著明顯的差異性，大家在選擇的時(shí)候也要注意區(qū)分。