蘭香子是羅勒種子嗎 蘭香子是什么植物的種子

蘭香子具有益智健腦、清腸排毒及控制血脂的功效，看到它的功效如此之多，很多人就會(huì)想要利用它去幫助調(diào)理身體機(jī)制。但是由于大家并不知道蘭香子具體是什么，所以也不敢輕易的嘗試。下面我們看下蘭香子是羅勒種子嗎的答案吧，幫助您找到更稀有、更安全的蘭香子。

蘭香子是羅勒種子嗎

蘭香子是羅勒的種子，這是一種天然的食品。蘭香子非常小，與芝麻大小相似，它包裹在羅勒的果實(shí)內(nèi)，每一粒都十分的飽滿，具備較好的食用價(jià)值與藥用價(jià)值。蘭香子原本產(chǎn)于泰國(guó)，是灌木狀草本植物，日常適量吃對(duì)身體有好處。它富含大量的膳食纖維及不飽和脂肪酸成分，日常適量應(yīng)用對(duì)排毒減脂有非常好的幫助。日常如果您想要用蘭香子作為香料，一定要注意適量，禁止長(zhǎng)期過量食用蘭香子。

蘭香子是什么植物的種子

蘭香子是唇形科羅勒植物的種子。蘭香子又被稱為羅勒子，其中富含膳食纖維成分，可以直接減少食物與腸壁接觸，更能刺激腸道蠕動(dòng)，從而軟化大便，幫助清腸排毒；還因?yàn)樗纳攀忱w維成分，可以直接減少人體吸收糖類物質(zhì)的可能，可以更好的控制血糖，避免血糖出現(xiàn)過快升高的情況。此外它還富含大量的DHA，對(duì)于視網(wǎng)膜纖維細(xì)胞及腦垂體細(xì)胞的發(fā)育有著一定的幫助。無論是日常食用或者是入藥，都可以選擇蘭香子。

現(xiàn)在大家對(duì)于蘭香子是羅勒種子嗎的內(nèi)容，已經(jīng)有了進(jìn)一步認(rèn)知，如果您有減肥、降血糖、養(yǎng)胃甚至排毒的需求，都能選擇吃蘭香子。日常適量吃蘭香子對(duì)身體不會(huì)有害處，但是如果大量或不當(dāng)食用蘭香子，可能會(huì)引發(fā)胃腸道不適、過敏、中毒等表現(xiàn)。