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怎么吃芒果能避免上火

發(fā)布時(shí)間：2018-06-08 13:50:34

　在大部分人的眼里芒果是一款非常好的水果，而且芒果當(dāng)中的糖分含量也是比較高的，如果攝入的芒果含量不能及時(shí)的得到分解，很有可能會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。那么你知道怎么樣吃芒果才能夠避免上火嗎？一起來了解一下吧。




　　吃芒果避免上火的方法


　　不吃還未成熟的芒果


　　芒果未成熟的時(shí)候，果蒂部位是會有白色的汁液溢出來的，這些汁液很容易引起過敏的現(xiàn)象；


　　吃芒果要適量


　　吃芒果的時(shí)候千萬不能夠過量的食用，堅(jiān)決不能超過3個(gè)，以免出現(xiàn)糖分代謝異?；蛘呤巧匣鸬陌Y狀；


　　吃完后及時(shí)清理口腔


　　吃完芒果之后要及時(shí)的清理殘留在嘴角或者是臉部其他地方的一些芒果汁液，以免出現(xiàn)刺激嘴角周圍皮膚，引起上火或者是嘴角紅腫的現(xiàn)象。


　　不能吃芒果的人


　　1.哮喘患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用芒果，應(yīng)當(dāng)按照醫(yī)囑來食用芒果；


　　2.由于芒果的含糖量也是比較高的，所以糖尿病患者應(yīng)當(dāng)禁止食用；


　　3.虛寒咳嗽者應(yīng)當(dāng)避免進(jìn)食，以免出現(xiàn)喉頭發(fā)癢的現(xiàn)象；


　　4.芒果葉和芒果汁很有可能會引起過敏體質(zhì)的人出現(xiàn)發(fā)炎的現(xiàn)象，所以過敏體質(zhì)的人應(yīng)注意。


　　


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