月經(jīng)能吃香蕉嗎 月經(jīng)可不可以吃香蕉

香蕉是我們生活中，許多人都愛吃的，一種水果，容易這種水果可以緩解便秘的癥狀，所以對于消化不好的人群來說，會經(jīng)常地吃香蕉來緩解腸道消化的壓力，那么現(xiàn)在我們來了解一下月經(jīng)能吃香蕉嗎？

月經(jīng)能吃香蕉嗎

在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為月經(jīng)期間盡量少吃香蕉，這是由于香蕉本身屬于寒性的水果吃多了，會非常容易月經(jīng)經(jīng)期的延長，且還不可以吃西瓜，蘋果草莓等寒性水果，但是我們建議女性可以多吃一些溫性的水果，例如櫻桃烏梅和百香果，并且在月經(jīng)期間要注意保暖，避免著涼，這樣才可以及時避免一些婦科疾病的發(fā)生。還有就是我們一定要保護(hù)好自己的身體，這樣才對我們的身體會更加的健康。另外我們也要多鍛煉身體多參加一些戶外活動，這樣可以增強我們的免疫力，幫助我們抵御一些疾病的發(fā)生。 

以上就是關(guān)于月經(jīng)能吃香蕉嗎？所以在我們的生活中，我們建議女性在經(jīng)期期間一定要避免吃一些寒性的食物，這樣對子宮也是非常有好處的同時，對我們的身體也有一定的好處，而且要多試一些紅棗枸杞，這樣對我們身體具有一定的滋補功效。另外，我們還是建議大家要適量的吃一些不要過量的吃，以免對身體造成一些傷害。