糖尿病吃什么水果 糖尿病吃什么好

由于飲食習(xí)慣的改變和現(xiàn)在生活水平的改善，越來越多的人過度攝入糖分，導(dǎo)致糖尿病的患者也越來越多。糖尿病患者在飲食上是要非常講究的，不能亂吃東西。那么下面我們就來看一下糖尿病適合吃什么水果？

糖尿病吃什么水果

無花果雖然比較甜，但是里面含有降糖關(guān)鍵點(diǎn)，酸類和酶類，而且它屬于高纖維的果品，對(duì)糖尿病的患者非常有好處。而且對(duì)消除疲勞，提高人體的免疫力，對(duì)恢復(fù)體能也有很好的功效。無花果還可以和冬瓜，海帶一起煲湯。此湯還具有利濕消腫，降糖益腎之功效，特別是適用于糖尿病患者。

其次是火龍果?；瘕埞锩婧懈哜F維里糖分，低熱量的特性。對(duì)于糖尿病，高血壓，高尿酸等病狀有很好的療效?；瘕埞锩婧幸话阒参锷儆械闹参镄园椎鞍准盎ㄇ嗨?，而白蛋白對(duì)重金屬中毒具有解毒的功效，還能夠保護(hù)胃壁。而花青素有抗氧化，抗衰老的作用，還可以抑制癡呆癥。所以特別適合老年人食用。

再就是蘋果，俗語都說了，一天一個(gè)蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，可見蘋果的功效。蘋果里面含有的果膠能預(yù)防膽固醇增高，蘋果中的膳食纖維還可以調(diào)節(jié)機(jī)體血糖水果，預(yù)防血糖的升降。所以適量食用蘋果對(duì)防治糖尿病還是有一定的作用。對(duì)于患上糖尿病的人來說，適當(dāng)吃一些蘋果對(duì)于自身的健康是很有益處的。