自制減肥酵素的做法 自制減肥酵素怎么做

眾所周知，酵素對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)是非常有效果的，但是面對(duì)市場(chǎng)上琳瑯滿(mǎn)目的酵素品牌，我們無(wú)疑會(huì)出現(xiàn)選擇困難癥，并且也擔(dān)心市場(chǎng)上各種酵素的成分是否安全，因此自制減肥酵素應(yīng)運(yùn)而生。自己制作減肥酵素，無(wú)論是用料還是衛(wèi)生方面都是非常安全的，那么你知道自制減肥酵素的做法嗎？

自制減肥酵素的做法

減肥酵素的做法其實(shí)并不難，具體而言，首先是素材的準(zhǔn)備，先選擇一小塊冬瓜去瓤，不需要去皮，洗凈切成小塊；接著將車(chē)前子和山楂肉洗凈后，用開(kāi)水沖泡，冷卻備用；最后將小塊冬瓜、山楂肉、車(chē)前子，茯苓片一起倒入酵素桶中。其次是原料比例的問(wèn)題，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)酵筒中如果加入6L純凈水，那么就需要加入700g的白砂糖，在攪拌均勻后封蓋并且放置于避風(fēng)、溫暖處。再者完成上述工作以后，酵桶要每天攪拌一次，直到打開(kāi)桶蓋能夠看到較多的白色泡沫，且攪拌以后能夠聞到淡淡的冬瓜味，經(jīng)過(guò)攪拌泡沫逐漸消失，這就意味著酵素可以出桶了，這個(gè)過(guò)程大約需要四天。最后酵素出桶用過(guò)濾網(wǎng)濾掉果渣，將酵素液裝入玻璃瓶中，減肥酵素就制作完成了。另外，制作減肥酵素的發(fā)酵溫度在20℃左右即可。

了解了自制減肥酵素的做法以后，是不是發(fā)現(xiàn)過(guò)程步驟都很簡(jiǎn)單。自制減肥酵素不僅制作方式簡(jiǎn)單易學(xué)，而且還非常安全。