桑葉的功效 桑葉有什么功效

對于養(yǎng)蠶的朋友來說，一定很熟悉桑葉，因為它們是蠶的主要食物。所以一提起桑葉，大家也都自然而然地想到這是蠶的食物了。但其實，不只是蠶可以食用桑葉，桑葉對我們人來說，也是有很大的功效的。那么，桑葉的功效到底是什么呢？

桑葉的功效

老年人?；加小叭摺?，高血壓、高血脂、高血糖。這些疾病對老年人的身體健康造成了極大的威脅，也為他們的日常生活帶來了極大的不便。而桑葉能夠有效地幫助降低三高，保證健康。桑葉中含有一些能夠穩(wěn)定血壓的物質，γ-氨基丁酸、蕓香苷、槲皮等，這些物質能夠改善人體血液的流動，在穩(wěn)定血壓方面有很好的功效。而桑葉中的生物堿和多糖對于調節(jié)血壓十分有用，黃酮類和生物堿DNJ、植物淄醇在調節(jié)血脂方面也有效。食用桑葉的話，還能夠起到瘦身的作用。它能夠促進人們排出血液的毒素，讓我們達到減肥的目的。有便秘問題的朋友可以通過食用桑葉達到潤腸通便的作用，因為桑葉中含有能夠調節(jié)我們的腸道的成分，讓我們的腸道運動正常進行。此外，桑葉中含有的一些物質還能夠幫助我們對抗自由基的運動，達到抗氧化的效果，從而能夠延緩衰老，讓我們的皮膚保持活力有彈性的狀態(tài)。除此外，桑葉還能夠起到消炎的作用，服用桑葉能夠幫助我們預防發(fā)炎。

我們日常只將桑葉當做喂蠶的食物，所以沒有注意到桑葉還有這么多的功效。不過，因為桑葉性寒，且能夠起到止血的作用，所以對于處在月經期間的女性來說，是不能夠服用的，所以經期的女性需要注意一下，以免帶來不好的后果。